重点

坚定地惩罚任何受伤和干扰医生的罪行

“至高无上人民的生产者的工作报告”指出，在2020年，国家检察官坚决惩罚任何受伤和干扰医疗疗法的罪行，起诉496人，该罪行同比同比下降了69.7％。前两年的大幅下降。

该报告指出，去年，最高人民的检察官于去年发布了一系列司法政策，以指导犯罪的起诉，这些犯罪阻碍了根据法律进行预防和控制的犯罪，并为反对流行病的斗争建立了坚实的法律界限。在去年年初释放了10批55例典型病例之后，为了响应流行病的预防和控制的归一化，释放了4批严格起诉的19例典型案例，用于伪造核酸测试，制造和销售伪造疫苗，伪造的疫苗，等（健康新闻）

黑暗中的“盲人”不是夸张的

有传言说，在黑暗中使用手机玩可能会导致永久失明。这是真的吗？ 3月7日至13日是第14个“世界青光眼周”。武汉普鲁伊眼科医院的眼科专家报告说，谣言“不是警报者”。关于如何防止青光眼的发生和加重，鲁恩·丽朱恩博士给了一本“生命书”：

在饮食方面，请注意补充营养和增强身体健康。红葡萄（无皮肤吐痰），姜，棕褐色，大蒜，西兰花和绿茶对青光眼视神经保护有益。

一次避免一次喝大量水。一次的水量不应超过500毫升，并且可以分批消耗。

就日常生活而言，保持足够的睡眠。角度关闭青光眼的患者可以采用饮食疗法和运动以改善睡眠，并试图避免使用利尿药。学会管理自己的情绪，避免过于兴奋。运动可以在一定程度上降低眼内压力并减轻心理压力。您可以选择适当的有氧运动，例如步行，慢跑，游泳等。

建议在看电视或使用电子产品时打开室内大灯，避免在黑暗的房间里长时间呆在黑暗的房间（例如电影院），避免长时间鞠躬，不要太紧衣领。应认真对待诸如高血压，心脏病，糖尿病，呼吸疾病，打nor和呼吸暂停综合征等疾病，以防止这些疾病影响青光眼的发生和发展。 （中国新闻网络）

如果您想健康减肥，替代餐可能会带来不良的帮助

替代餐点真的可以减肥吗？进餐替代量导致器官衰竭的解释是什么？如果您想减肥作为闪电，如何科学地减肥？

顾名思义，更换餐点是更换常规餐点。来自科学技术的记者每天了解到，替代产品通常是由谷物，豆类，土豆和其他成分制成的，并且由单一或全面的粉末制成。他们吃完饭后会感到饱，减少了人们摄入食物的愿望。

口号，例如“无腹部负担”和“高营养和健康”等口号，使餐食替代产品看起来像是减肥的理想工具。

实际上，事实并非如此。张南维（Zhang Nengwei）告诉记者，凭借他多年的临床经验，几乎没有仅通过仅依靠这些替代产品来成功减肥的案例。即使它暂时起作用，也没有人坚持。一旦停止进食，您的体重就会迅速反弹。更重要的是，因为更换餐食的食谱是不科学的，所以它的饮食问题。

“每个人的体格都不同，他们需要食用的营养量也不同。但是，市场上的膳食替代品被出售给具有相同营养比率的不同群体，这就是问题所在。还有，因为商人追求盈利能力，许多对人体必不可少的乳制品蛋白质（乳制品蛋白质）的追求，并且具有很高的市场价格，这在很长一段时间内都不足够。能够满足人体各种营养的需求。

减肥是一种做法，有必要发展一种“在不看现在的情况下不关注未来”的心态。张南维（Zhang Nengwei）反复强调：“没有减肥的神奇药，持久性是最大的秘密。” （中国工程网络）

快乐地长大

孩子们在度假后会喜欢玩手机。

如何处理视力问题？

父母需要注意近视的三个迹象！

首先，父母应该注意自己的孩子在看到事物时是否喜欢斜视眼睛。如果您喜欢ting亵眼睛，这通常意味着孩子的屈光度系统可能会出现问题。无论是近视，远视还是散光发生，孩子们都容易s起眼睛。

其次，请注意您的孩子在看电视时是否喜欢看电视。如果您想密切观看它，则需要注意。

第三，请注意使用iPad和手机时孩子是否喜欢靠近屏幕。在这种情况下，也可能存在近视问题。

值得注意的是，如果儿童是由屈光疾病或高剧院引起的弱视，他们需要尽快接受弱视训练。一旦孩子发育超过12年，对弱视的治疗就相对困难，可能会对视力产生永久影响。因此，当您检查健康身体检查时，当您遇到任何眼睛问题时，请不要忘记眼睛。您应该及时向专业眼科医生寻求帮助，尽快处理并尽快对待它。

如何有效预防和控制近视？

首先，增加户外运动，尤其是在阳光下增加户外运动时间。建议儿童每天在阳光下户外运动两个小时，这可以有效预防近视。

其次，如果孩子的近视时间太快，您可以去专业医院咨询是否可以戴OK眼镜。 （人们每天）

过度运动会抑制增长吗？

了解每个年龄段的练习时间表

据说运动有助于儿童的成长和发展。每天锻炼需要多长时间鼓励他们？这主要取决于孩子的年龄。运动有很多好处。

适合不同年龄儿童的运动和持续时间不同：

0〜1岁：从被动到活跃

例如触摸，婴儿他妈的，排气他妈的等，您可以在长大时进行抬头，翻转，爬行和其他动作。当没有风和阳光时，您也可以每天在户外晒太阳10到20分钟。

1〜2岁：从攀爬到步行关键时期

使用游戏来指导您的孩子直立，跑步和跳跃，这可以每天多次进行，当孩子良好的精神良好时。

2〜3岁：最适合步行，跑步和跳跃

您每天可以在户外散步20至30分钟，并且不需要锻炼太多的肌肉或强度过多。

3〜6岁：运动和社交游戏

使用基于游戏的练习来锻炼儿童的身体，语言和社会能力。当您无法在户外运动时，您可以带孩子做体操，尤其是胸部扩展运动。

运动时间是20至40分钟。

6〜10岁：选择多元化

上学后的孩子已经变得越来越成熟，父母可以让他们选择自己喜欢的练习。建议运动时间不超过1小时。

超过10年：中度开始力量训练

请注意，如果您想鼓励您的孩子锻炼身体，那么举重和其他举重运动将适得其反；还建议选择“向上”伸展运动，例如接触高度和跳绳。

只有适度的运动才能使儿童的成长和发展受益。从现代医学的角度来看，过度的运动强度会导致人体处于缺氧状态，并且体内将释放大量自由基化合物。这些物质将抑制生长激素的活性，并使儿童难以成长。从传统中药的角度来看，搬家将产生杨，但是在锻炼时，您需要先消耗一定数量的杨能量。过度锻炼是一种消耗杨能量的行为。因此，选择适合年龄的适当运动持续时间是最重要的事情。 （人们每天）

如果我的孩子在玩耍和喊叫直到他的声音嘶哑，该怎么办？

尝试Platycodon汤

最近，“面对黑人”的父母经常寻求帮助：“一旦孩子开始上学，他就会疯狂地大喊大叫，经过几天的学习后，他的声音变得嘶哑。” “当他要求他低声说话并保护他的声音时，他仍然感到愤怒。据说大声朗读文字，感觉嘶哑……”孩子们会大声哭泣，大笑和大喊，他们的声音会嘶哑，不仅是声音过多的问题。

儿童还患有咽炎吗？答案是肯定的。咽炎是咽粘膜和粘膜下组织的炎症。该疾病的主要原因是喉咙中的细菌或细菌感染。这是儿童常见且常见的疾病。特别是在春季，温度变化很大，细菌开始恢复，这很容易引起各种疾病。喉咙是呼吸系统的“门户”，在此期间很容易引起高炎症。

如果我的孩子患有咽炎和喉咙不适，该怎么办？除了综合征治疗外，您还可以使用这种清除热量并减轻喉咙的饮食处方。

成分：3g铂霉，6克甘草。

方法：清洗上述药物，将其浸泡在沸水中，然后将其作为茶喝。或将上述药物材料放入锅中，然后加入2碗的水煮沸，然后煮5至10分钟。当您的喉咙不舒服时，您可以喝它，并根据情况喝3至5天。

适用的年龄：3岁或以上，少量和多剂量。可以接受宽阔的豆类疾病。

铂齿汤来自张钟金的“发热性疾病论文”，是治疗肺脓肿和喉咙痛的处方：“如果shaoyin病为2或3天，并且喉咙痛，您可以使用甘草液；如果它不错，请使用，使用，如果不是不好，请使用，请使用。铂霉汤。”中药据信，铂霉本质上是温和的，味道苦涩和辣，源自肺子午线，其作用是促进肺部，促进喉咙，消除痰液并消除脓液。甘草的性质温和，味道甜。它连接到心脏，脾脏，肺和胃子午线。它具有滋养脾脏并补充气的作用，使肺部湿润并缓解咳嗽，清除热量和排毒，减轻疼痛。煮成铂霉汤的铂霉和甘草可以缓解肺痰，清除热量和缓解喉咙，并可以极大地缓解孩子的喉咙痛。 （人们每天）

不相信谣言

塑料瓶装水暴露在阳光后会引起癌症吗？

谣言：有报道称，美国医学协会发现了癌症的原因。暴露于高温而产生的化学物质会导致52种类型的癌症。因此，有必要避免喝各种软饮料，例如可乐，幻想和其他饮料。

事实：没有科学证据表明塑料包装会导致癌症。常用的食品塑料包装材料包括聚乙烯（PE），聚丙烯（PP），聚苯乙烯（PS），聚氯乙烯（PVC）等，它们是聚合物材料，由多个单体化学聚合制成。 ，分子量非常大，不会容易迁移到包装中的食物。此外，食品包装安全受《食品安全法》的监管。市场上常规制造商生产和使用的食品塑料包装应符合国家标准，并且由于塑料包装而不可能进行食物致癌作用。

压缩油胜于浸出食用油

谣言：有些人只会意识到“浸出技术需要汽油”的谣言是因为施压的；市场上的许多压迫油都将在各种健康的旗帜下，有些甚至直接强调，自我产生的压力纯粹是手动油。

事实：无论是按压油还是浸出油，只要由常规制造商生产并符合质量标准，它都可以充满信心地食用。浸出过程确实与第6淡汽油有关，这是食品行业的加工“ N-己烷”。但是，根据国家标准“国家食品安全标准：食品添加剂标准”（GB 2760-2014），在最终食品测试中不允许检测到N-己烷，因此消费者不必担心剩余的可食用市场上的油。汽油对健康有害。至于纯粹由手工制作的石油本身产生的，在生产过程中，黄曲霉毒素污染很高。长期消费可能对健康有害，因此不建议食用它。

健康的生活

春季的餐桌上不丢失它

“在春季吃芽，夏季的瓜子，秋天的水果和冬天的根源。”自远古时代以来，我的国家一直在春季吃春芽，这有助于缓解肝脏和滋养气。其中，中国香槟是春季独特的“野生蔬菜”。它具有新鲜而温柔的味道，一种丰富的香气，并富含营养素，例如维生素C和胡萝卜素。这个季节的餐桌上必须缺少它。

我建议两种适合春季的食谱。

番茄蔬菜与豆腐混合（来自“丁丁”）

洗100克中国香槟芽，将它们涂在沸水中，将其切碎，将其切成丁的200克豆腐，然后加入盐，酱油，芝麻油和其他调味品，然后混合。

韭菜蛋糕（来自“ Zunsheng Bajian”）

将50克猪肉切成切丁切成丁的猪肉，在锅中炒直至一半煮熟，洗100克韭菜，然后切成部分。混合两者后，加入植物油，酱油和盐，然后充分混合。将面粉与干净的水混合，将其分成几块小块，滚出煎饼，将馅料放入烤箱或锅中，然后烘烤。 （食品和药物网络）

工人的每日客户“ LE Health”问题33