球员年龄：6个月
练习编号：16
练习名称：自由传球进入该区域
字段：30x30时间：10分钟
设备：徽标板，足球，对抗服务器，目标
方法：使用招牌在现场放置四种不同的颜色和3x3区域。球员分为四组，两个人是一个球，球员将球拖到四个区域外面找到接球手。没有球的球员进入四个区域接收球，然后将其取出以找到下一个接球手。
规则：每次您将其传递到该区域时，您都会得到一分，而获得10分的个人将获胜。不能连续在同一区域传球。
变化：1。用手传球； 2。用脚传球； 3。不能传递给相同的颜色； 4。教练后来用球击球，没有球的球员集中在一个区域。
安全预防措施：检查现场设备的安全性，并提醒团队成员查找和观察。危险指数：2
指导的要点：1。在传球之前回声； 2。提前观察，没有球的球员应迅速跑入该地区并大喊球。 3。控制球的球员应注意不打电话或传球； 4。注意通行证的准确性，锁定踝关节； 5。接收球后迅速离开该区域。
练习数：16
练习名称：抓住高地
现场区域：30x30时间：10分钟
设备：徽标板，足球，对抗服务器，目标
方法：一组四人是防守球员，有两个人握手来捍卫其余球员，而其他三个小组通过传球并将球传递到任何区域得分来维持球。每个小组练习2分钟。
规则：进攻球员将球传入任何区域并得分1分，而后卫则将球拦截到任何进球以得分1分的目标，但两者在防守中不能分开。
变化：1。用手传球； 2。用脚传球。
安全预防措施：检查场地设备的安全性，提醒团队成员查找和观察，牵手的团队成员小心地摔倒。危险指数：3
指导的要点：1进攻球员应该擅长观察2。响应的球员应迅速跑入一个无人看守的区域，3。球支架应该准确地通过，注意支撑脚的位置，踢脚的脚，4。接收球后，快速离开球，离开，找到下一个目标，持续回应，持续回应，5。持续的回应，5。
三个人练习：16
练习名称：快速射击比赛
字段：30x30时间：15分钟
设备：徽标板，足球，对抗服务器，目标，旗杆
方法：球员分为四组。第一人没有接球，每个人都有一个球。教练后来击中，第一位球员向前奔跑，向后滑动，根据需要向侧面滑动，然后接收第二个人的传球，然后将球盘旋在前旗杆上，然后迅速射击。
规则：第一个得分的小组
变化：1。在朝三个方向转回去后，绕过旗杆并接收第二人称的通行证和射击。 2。你必须用拱门射击。
安全预防措施：检查现场设备的安全性，并提醒团队成员查找和观察。危险指数：2
指导点：1。必须正确移动脚，2。降低重心，射击时注意脚的形状，然后锁定脚踝关节。 3。路人注意通行证的时间和准确性。
四人练习：16
练习名称：两件式拱门通行证
现场区域：30x30时间：20分钟
设备：徽标板，足球，对抗服务器，目标
方法：两个人通过一个小组，将球通过两个标志盘将球传递到20英尺后，一个人按球，一个人用脚的拱门踢球，练习固定的运动（左脚和右脚的每个30次），然后分别通过。
规则：将完成的第一组将得到奖励
更改：谁将首先完成每个组竞赛中指定的次数。
安全预防措施：检查现场设备的安全性，并提醒团队成员查找和观察。危险指数：2
指导的要点：1。接收者不应死并保持步伐。 2。踢脚者注意支撑脚的位置和脚趾的方向。 3。踢脚的腿被绑架，大腿是轴，小腿挥杆。 4。踢脚的脚趾在侧面，略微上升。
五个人练习：16
练习名称：6V2转移区域
字段：30x30时间：15分钟
设备：徽标板，足球，对抗服务器，目标
方法：6V2，一组练习，一组休息，三分钟和一组交换。
规则：进攻球员通过球并在任何领域得分。在同一区域不允许连续点。防守者拦截了球，并射门。
改变：
安全预防措施：检查现场设备的安全性，提醒团队成员查找和观察，并积极做出反应。严格禁止恶意犯罪，风险指数为：4
指导的要点：1。控制球的球员事先观察并注意通行证的准确性； 2。接收球的球员应该回应并与控制球的球员保持一定距离，不要在球周围奔跑，避免拥挤。 3。无防御的地方去该地区，并在接收球后迅速找到下一个目标； 4.防守者在拦截球后必须立即在最近的进球附近射击。
六个人练习：16
练习名称：4V4
字段：30x30时间：15分钟
设备：徽标板，足球，对抗服务器，目标
方法：4V4，一组练习，一组休息，三分钟和一组交流。
规则：没有守门员，地面滚球就击中了对手的进球，得分为1分，三分钟后旋转。
改变：
安全预防措施：检查现场设备的安全性，提醒团队成员查找和观察，并积极做出反应。严格禁止恶意犯罪，风险指数为：4
指导的要点：1。控制球的球员事先观察并注意通行证的准确性； 2。接收球的球员应该回应并与控制球的球员保持一定距离，不要在球周围奔跑，避免拥挤。 3。如果有机会，则必须果断地射击； 4。防守者拦截球并立即发动进攻。
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